top of page
Sophrologie Julie Bonnemoy accompagnement particuliers entreprises sophro-dance arts créatifs

🌿 REALIZE, c’est quoi ?

Realize

Le mentorat artistique stratégique & sensible pour transformer ta vision
en œuvre vivante.

REALIZE est un mentorat artistique sensible et stratégique pour structurer et donner vie à tes projets, en prenant soin de l’œuvre autant que de celle qui la porte..

  • livre

  • podcast

  • film / court-métrage

  • conférence

  • projet entrepreneurial sensible

  • communication globale

  • projet hybride ou inclassable

C’est un espace pour visualiser, structurer et être accompagné·e à chaque étape de la réalisation.

Parce que se raconter, se révéler et se montrer est un Art

Grâce à des outils scénaristiques, de réalisation audiovisuelle et de communication, concevez la structure narrative de votre histoire personnelle, d'une réalisation fictive ou du storytelling de votre entreprise. 

✨ Pour qui ?

REALIZE s’adresse à toi si :

  • Tu as un projet artistique ou créatif (livre, podcast, film, conférence, projet entrepreneurial sensible, communication globale ou projet hybride/inclassable) et tu veux le structurer et le concrétiser.

  • Tu sens un appel créatif intérieur fort mais ton projet reste flou 

  • Tu as mille idées mais tu manques d’un cadre pour les organiser et leur donner vie.

  • Tu bloques à une étape précise ou tu ressens le symptôme de la “page blanche”.

  • Tu veux allier profondeur artistique, conscience de ton art et stratégie concrète pour avancer avec méthode.

  • Tu souhaites être challengé·e avec bienveillance et bénéficier d’un regard extérieur qualifié.

  • Tu ne veux plus porter ton projet seule ou seul et tu veux un espace dédié entièrement à ton œuvre.

  • Tu as besoin de te réaliser artistiquement pour te sentir épanouie sans savoir où commencer.

 

Que ton projet soit en germe ou déjà amorcé,
REALIZE s’adapte à son stade d’évolution.

✨ Ce que tu peux attendre

 

À l’issue de REALIZE, tu repars avec un projet structuré et actionnable.

Concrètement :

✔ Une structure claire

Grâce à des outils scénaristiques, tu définis :

  • ton fil narratif

  • ton intention centrale

  • la trajectoire de ton storytelling, de ton histoire, de tes personnages

  • les enjeux et la cohérence globale

Ton projet gagne en profondeur et en solidité.

✔ Une mise en forme concrète

Grâce à des outils de réalisation audiovisuelle, selon ton format (film, podcast, livre, communication) tu travailles :

  • la mise en scène ou la structure d’un format

  • la voix et la présence

  • le rythme

  • les premières étapes de production

Tu sais comment passer de l’idée à la matière.

✔ Une stratégie de diffusion

Grâce à des outils de communication, tu clarifies :

  • ton positionnement

  • ta cible

  • tes canaux de diffusion

  • un plan d’action réaliste

Ton projet ne reste pas au stade d’intention.

✔ Un cadre et un regard extérieur

  • Des retours structurés

  • Des relectures précises

  • Un accompagnement à chaque étape

  • Un espace pour traverser les blocages

🌊 Ce que nous allons explorer

Chaque parcours est personnalisé, mais les grandes étapes suivent un mouvement organique :

1️⃣ Clarifier la vision

  • Pourquoi ce projet ?

  • Pour qui ?

  • Quel message, quelle promesse ?

  • Quelle forme est la plus juste ?

  • Tu repars avec une boussole claire.

2️⃣ Structurer la trame

  • Pitch / synopsis / intention

  • Fil conducteur

  • Positionnement

  • Architecture du projet

  • Tu poses une base solide et cohérente.

3️⃣ Activer ta puissance créatrice

  • Débloquer la voix

  • Lever les croyances limitantes

  • Transformer la peur en mouvement

  • Identifier ressources et alliés

  • Ton énergie devient moteur, pas obstacle.

4️⃣ Approcher la matière

  • Outils techniques (image, son, écriture, mise en scène)

  • Étapes de production

  • Organisation réaliste

  • Timeline adaptée à ton rythme

  • Tu te sens capable et outillé·e.

5️⃣ Traverser les résistances

  • Accueillir les doutes

  • Challenger les choix

  • Ajuster sans te trahir

  • Consolider les fondations

  • Le projet gagne en maturité.

6️⃣ Préparer la diffusion

  • Clarifier tes canaux

  • Structurer ta communication

  • Penser stratégie et saisonnalité

  • Relier création et audience

  • Ton œuvre rencontre le monde.

🧭 Les formats d’accompagnement

REALIZE existe en 3 formats selon ton besoin,

ton temps d'investissement, ton budget :

REALIZE — clarté - 3 séances

Clarifier et structurer les fondations

Idéal si ton projet est en émergence ou si tu as besoin d’un cadre pour y voir clair.

  • 3 séances d’1h15 (visio)

  • Lecture en amont de tes éléments

  • Retours écrits après chaque séance

  • Plan d’action personnalisé

Tarif : 390 €

Si tu sens qu'une part artistique t'appelle, que tu ne t'autorises pas à la rencontrer et que tu souhaites ouvrir les portes dans un cadre bienveillant et structurant, cet espace est pour toi.

REALIZE — ancrage - 5 séances

Développer et consolider

Pour celles et ceux qui veulent avancer concrètement vers une première matérialisation.

  • 5 séances d’1h15

  • Suivi entre les séances

  • Relectures approfondies

  • Structuration stratégique

  • Première approche technique

Tarif : 950 €

REALIZE — eclosion - 9 séances

Du désir à la réalisation complète.

Un accompagnement sur-mesure pour développer en profondeur, produire et préparer la diffusion de ton projet.

  • 9 séances d’1h15 à 1h30

  • Suivi personnalisé sur plusieurs mois

  • Relectures & feedback détaillés

  • Structuration stratégique complète

  • Approche technique adaptée à ton projet

  • Plan de communication & diffusion

👉 Tarif : 1 800 €
(Paiement possible en plusieurs fois)

Si tu sens un appel intérieur fort de ce projet en toi, tu sens que c'est maintenant ou jamais, cet espace est pour toi, un cocon dédié entièrement pour toi et lui, pour lui donner vie.

LIBERATION - 1 heure pour éclairer un projet sur un blocage précis. Prix : 90€

Pour les personnes qui ont déjà cheminé sur leur projet, quel que soit son stade et son avancé et qui rencontre un blocage, le symptôme de la page blanche.

Si tu sens que tu bloques à une étape, que tu as besoin de te challenger, d'avoir un regard extérieur, d'une relecture, cet espace est pour toi.

📸 Option complémentaire — Image & Visibilité

Pour celles et ceux qui souhaitent incarner leur projet en images.

Accompagnement Shooting – Présentiel (IDF / AURA / Occitanie)

  • Coaching caméra & posture

  • Préparation éditoriale

  • 1h shooting en nature avec photographe professionnelle

  • 30 photos HD

  • 3 capsules vidéos (formats réseaux + 16:9)

  • Débrief stratégique

👉 À partir de 1 200 € selon la formule choisie
(Hors déplacement & hébergement)

Un espace pour aligner ton image, ton message et ta présence.

Ma posture

 

Je ne suis ni seulement coach,
ni seulement artiste,
ni seulement stratège.

Je suis à la croisée, avec plus de 10 ans d’expérience dans la communication pour des entreprises nationales et internationales, journaliste pour les médias nationaux (France TV, Paris Première, France Inter), et réalisatrice de la série Rien Qu'un Verre pour France Télévisions Slash ainsi que réalisatrice et ou scénariste des courts-métrages Le Sang de nos Lunes (2025); Les Voix du Féminin (2021), Un Homme, Un Vrai (2019); Ici et Maintenant (2018) .

Je t’accompagne avec :

  • exigence douce

  • regard artistique affûté

  • structure claire

  • sens du rythme

  • écoute sensible

  • savoir-faire professionnel issu de la communication, de l’audiovisuel et de la création

REALIZE n’est pas un programme standardisé.
C’est un accompagnement vivant, sur-mesure, qui allie art, stratégie et mise en œuvre concrète.

© 2025 by Julie Bonnemoy - La Louve Respire

SIREN 823759733

Crédit photos Clotilde Penet

  • LinkedIn
bottom of page