Questions - Réponses​ 

• A quoi sert l'Appel Découverte ?

Choisir un.e accompagnant.e, c'est choisir une vibration qui nous porte et nous inspire, c'est important de choisir avec soin. L'Appel Découverte c'est le moment idéal pour se sentir et vérifier que ce que j’ai à vous proposer vous convient avant de vous engager totalement.

Il est entièrement gratuit et dure environ 15 minutes pour échanger sur vos envies et vos objectifs.

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• A qui s’adresse mes accompagnements ?

A toutes les personnes qui ont l’envie de s’engager dans une évolution consciente et accélérée, de se donner les moyens de leur réussite, de s’offrir un miroir bienveillant pour donner vie à leurs rêves, de retrouver une vie alignée avec leur valeurs pour être acteur.rice dans un nouveau monde en devenir.

 

• Quel est l’accompagnement qui me correspondrait le mieux ?

- Si vous avez l’envie et le besoin de retrouver de la sérénité, d’apaiser vos émotions, votre hypersensibilité, de retrouver de la confiance en vous et d’accompagner une transition de vie : l’accompagnement Sophrologie & Harmonie sur 6 à 10 séances vous conviendra parfaitement.

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- Si vous avez un projet professionnel ou personnel, que vous avez besoin de visualiser, de structurer, de développer votre créativité, d’être accompagnée à chaque étape de sa réalisation : l’Accompagnement Accoucher de mes Rêves sur 5 à 8 séances est la formule qui vous conviendra.

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- Si vous souhaitez être accompagnée pour vous mettre en image, retrouver une confiance en vous-même pour vous exposer, créer du contenu audiovisuel (podcast, série, court-métrage) qui vous ressemble, apprendre à maitriser l’écriture et la technique, la formule Sublime-Moi sur 10 séances qui mélange de la sophrologie avec de l’accompagnement en création artistique pour travailler sur l’estime de soi, ses valeurs et sur la partie artistique est pour vous.

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• En quoi mon approche est différente ?

Lors de mes accompagnements, en dehors de nos séances, je vous propose des outils et exercices de développement personnel et de création artistique adaptés afin de vous accompagner au mieux dans la réalisation de vos rêves et projets. Vos besoins, vos envies, vos ressources et vos valeurs sont au cœur de chacun de ces accompagnements. Mon expertise est au service de votre mieux-être et de votre évolution pour que vous offriez au monde ce pour quoi vous êtes né.es avec confiance et harmonie.

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• Pourquoi la première consultation est plus chère ?

Lors de cette première séance, je vous propose un entretien poussé d’1h45 à partir de votre envie/besoin de départ afin de déterminer ensemble un objectif réalisable en lien avec l’accompagnement que vous avez choisi. Cette première séance est à compter en plus du nombre de séances indiquées, c’est aussi un moment pour se sentir et vérifier que ce que j’ai à vous proposer vous convient avant de vous engager totalement.​​

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• Vous avez un doute sur l’accompagnement ?

J’ai créé un questionnaire pour clarifier votre besoin, écrivez-moi pour que je vous le fasse parvenir. Je vous offre aussi un appel découverte de 15 minutes pour échanger sur vos envies et vos objectifs.

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• Qu'est-ce que la sophrologie ?

Cette méthode thérapeutique a été créée par Alfonso Caycedo, médecin neuropsyhciatre. Elle mêle diverses techniques de relaxation, corporelles et psychiques comme le yoga et la méditation. Elle vise à trouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, mais aussi à optimiser ses possibilités et vaincre ses angoisses.

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• Je suis intéressée pour déployer la sophrologie dans mon entreprise/association,

comment cela se passe ?

A partir d'un entretien d’évaluation des besoins et objectifs visés, je procède à la création d’un plan d’accompagnement qui répond aux besoins des acteurs de terrain en co-création avec les ressources humaines ou personnes référentes et garantes du bien-être des salarié.e.s.

Ce plan est totalement adapté à l’entreprise, en terme d’horaires, de rythme, de contenus.

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