Cela fait maintenant 5 ans que le tantra est entré dans ma vie. Un chemin que j’ai longtemps gardé intime parce que c’est une expérience qui se vit avant de se dire. Et aussi, parce que le mot tantra est souvent mal compris, galvaudé, réduit.

Le film Gourou réalisé par Yann Gozlan soulève des débats brûlants autour du développement personnel, des métiers de l’accompagnement et de la notion de manipulation. Mais au-delà de la caricature du « coach narcissique », il met en lumière des mécanismes bien plus profonds : la peur collective de ce qui échappe aux cadres institutionnels, la force du groupe, la positivité toxique et les dérives possibles — réelles — de certaines pratiques dites thérapeutiques. Cet article

Il existe plusieurs raisons sociétales, historiques, scientifiques au tabou du sang des menstruations dans le monde. Pourtant, autrefois dans certaines civilisations, l’utérus et le sang menstruel étaient perçus comme sacrés. Lien vers la vidéo Youtube Alors comment ce pouvoir a-t-il pu se transformer en pathologie à travers les siècles pour que nous en arrivions à avoir honte de ce fluide pourtant totalement naturel et de notre matrice utérine ? --> Un chiffre qui en dit lon

Le sang des menstruations n'est pas du sang normal, il est constitué du tissu de l'endomètre, d'une capacité unique qu’a le corps féminin à se reproduire, à se régénérer. Les menstruations enclenchent un processus de cicatrisation sans cicatrice dans le vagin lorsque le sang de l’endomètre est expulsé, c’est du jamais vu dans le corps humain. Pourtant, « C’est surement la ressource la plus sous-estimée en matière de santé des femmes », s’étonne Sara Naceri, médecin généralise

Et que je m'en porte très bien ! Dans cet article, je vous raconte pourquoi j'ai choisi de ne pas suivre le cours "normal des choses"et de ne pas passer mon titre RNCP ( Répertoire National des Certifications Professionnelles) en sophrologie alors que tout était prévu pour que je passe mon examen. 👊 Comment cet acte, en apparence défavorable pour mon futur, est pourtant fondateur pour moi et va dans le sens de mes valeurs profondes. "Le cours normal des choses" Après avoir

Le tantra c’est « s’accepter tel.le qu’on est ». Étymologiquement c’est aussi « Tisser avec le Tout ». A travers des pratiques de libérations émotionnelles et énergétiques, de connexion à nos centres énergétiques, du mouvement spontané, du toucher conscient, des rituels et cérémonies, on peut le résumer à 3 mots : souffle, mouvement et son.

Sophrologie & Acouphènes, un accompagnement sensoriel La sophrologie est une méthode qui a fait ses preuves dans de nombreuses études à retrouver dans cet article pour soulager le stress et améliorer globalement nos qualités de vie dans de multiples aspects, notamment pour soulager les acouphènes. Des bruits fantômes dont la cause est souvent inconnue Les acouphènes se manifestent sous la forme de bruits parasites permanents ou intermittents et avec une intensité plus ou

Ou plutôt, avez-vous travaillé votre estime de vous-même ? J’ai récemment reçu une cliente, artiste, qui avait du mal à estimer le prix de ses créations et je me rends compte également dans ma vie artistique, qu’il est souvent difficile de s’estimer soi-même… Voilà d’où est née l’envie d’écrire cet article. La clef : travailler son estime de soi Entre ce qu'on souhaiterait obtenir comme prix et la réalité économique, il y a souvent un fossé. Et pourtant, c'est en étant cert

Si vous souffrez d’hypersensiblité, vous savez surement que cela peut se révéler très complexe à gérer dans votre quotidien. Voilà comment la sophrologie peut aider. Et d’abord, qu’est-ce que l’hypersensibilité émotionnelle ? Il s’agit d’une hyperémotivité qui peut se manifester dans différents contextes. Les notions autour de ce terme ne sont pas toujours clairement définies et on peut parfois trouver un peu de tout derrière ce mot. Il ne s’agit en aucun cas d’une maladie.

Au-delà de la joie apparente et de l'effervescence autour de nous quand le mois de décembre commence, beaucoup de personnes ont tendance à se sentir déprimées ou stressées pendant les fêtes de fin d'année. On appelle cela la natalophobie et c’est un trouble anxieux avéré. Les bonnes nouvelles ? La sophrologie peut aider + 1 séance de relaxation offerte à la fin de l'article. En psychiatrie, la natalophobie (littéralement : la phobie de Noël) appartient à la famille des tr

Et si la sophrologie transformait votre vie ? Les origines de la sophrologie Le mot sophrologie vient du grec ancien : σῶς / sôs (« harmonie », « équilibre»), φρήν / phrến (« conscience ») et -λογία / -logía (« étude »). Ainsi, "sophro" peut être interprété comme "conscience harmonieuse" et la "Sophrologie" comme étant l'étude ​de la conscience harmonieuse et la conquête de l'équilibre corps - esprit. ​ Cette méthode thérapeutique a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo,

« Notre souffrance la plus profonde peut-elle être une porte vers la guérison ? » Parce que le sujet est lourd, sociétal, essentiel. Parce qu’il nous concerne tou.te.s. Il s’agit des traumas qu’on a subi, engrammé et qu’on se coltine de générations précédentes qui n’ont pas voulu les traiter. Ces traumas sont souvent la cause de nos addictions, de nos anxiétés, de nos inadaptabilités en société, de nos mal-être. Ils méritent toute notre attention. Nous ne pourrons pas créer u

Primé en 2019 d’un oscar, ce court documentaire parlent du tabou que sont les menstruations en Inde. Des dizaines de jeunes filles n’osent même pas prononcer ce mot, ni en parler. Des jeunes garçons croient qu’il s’agit d’une maladie. Les femmes n’ont pas accès aux temples lors de leurs menstruations car elles sont considérées comme impures. Un homme, rare, a imaginé une machine pour fabriquer des serviettes hygiéniques pour le plus grand nombre de femmes possibles car il est

C'est le mot. C'est cela qui nous a tant manqué avec la domination du masculin dans le monde... Il est temps de nous retrouver mes soeurs du monde entier pour nous ressourcer la tête sur l'épaule de l'autre. Retrouvons-nous. Faisons vibrer et grandir le féminin sacré en chacune de nous. Unissons-nous pour rayonner ensemble dans l'amour de nous-même, dans l'amour de l'autre et guérir enfin cet équilibre subtil et sacré féminin-masculin. Soutenons-nous mes soeurs, faisons-nous

🎧 Très heureuse d'avoir animé cette émission spéciale sur Fréquence Protestante dans laquelle on découvre le parcours inspirant...

« Tout homme crée sans le savoir, comme il respire » Paul Valéry. Cela veut dire qu’en chacun de nous sommeille un tourbillon d’idées qui ne demandent qu’à se révéler. Devenir plus créatif demande de stimuler sa créativité, et comme n’importe quelle autre activité : ça se travaille ! Voici pour vous aider à développer votre créativité 3 conseils suivis d’une liste (évidemment non exhaustive)… #1 RESTER À L’AFFÛT, OUVERT À SOI ET AU MONDE Il est important d’être conscient qu

Pour leur communication vidéo, les entreprises font de plus en plus appel à leurs salariés. L’occasion idéale de vous préparer à un exercice différent… Dans le monde actuel et quel que soit votre travail, il n’est pas rare que les entreprises aient besoin de communiquer pour présenter un nouveau service, un nouveau produit ou tout simplement pour raconter leur histoire . Il arrive donc qu’ils fassent appel à leurs clients ou leurs salariés qui sont souvent les mieux placés po