Sophro-arts
ecrire & respirer

Des espaces de transformation, de prises de conscience et d'exploration de sa créativité.

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Ecrire et Respirer est un atelier pensé pour amener la sophrologie au service de nos créations. Parce que chaque traversée et prise de conscience peut permettre de créer et d'aller plus loin dans notre créativité.​

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Contenu de chaque atelier

​Afin d'aller à la rencontre de vous-même, de vos histoires et personnages, chaque atelier comportera des temps de connexion à soi par la respiration et le mouvement du corps de techniques spécifiques à la sophrologie afin de servir au mieux les moments de création et de prises de conscience apportées par l'écriture.

 

Je vous partagerai des techniques d'écritures et exercices ludiques tout en  m'adaptant au groupe et aux envies et besoins de chaque participant.​​​​​​

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Informations pratiques 

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Deux Formats :

- Ateliers colectifs de 3h

Tarif : 35€/personne

6 places maximum

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- Ateliers collectifs sous forme de stage à la journée

Tarif : 60€/personne

Horaires : 10h-17h avec 1h30 de pause et repas partagés.

6 places maximum

Réservation obligatoire et échange préalable téléphonique sur vos envies lors de cet atelier que vous partiez d'un projet déjà entamé ou d'une page blanche.​

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Lieux :

- Espace Ananda - 9 Rue Victoire Massol RODEZ

- Point Equilibre - Espalion

- Ateliers du Geste - Marcillac

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Information et réservation au 06 83 93 70 59