Et que je m'en porte très bien ! Dans cet article, je vous raconte pourquoi j'ai choisi de ne pas suivre le cours "normal des choses"et de ne pas passer mon titre RNCP ( Répertoire National des Certifications Professionnelles) en sophrologie alors que tout était prévu pour que je passe mon examen. 👊 Comment cet acte, en apparence défavorable pour mon futur, est pourtant fondateur pour moi et va dans le sens de mes valeurs profondes. "Le cours normal des choses" Après avoir

Au-delà de la joie apparente et de l'effervescence autour de nous quand le mois de décembre commence, beaucoup de personnes ont tendance à se sentir déprimées ou stressées pendant les fêtes de fin d'année. On appelle cela la natalophobie et c’est un trouble anxieux avéré. Les bonnes nouvelles ? La sophrologie peut aider + 1 séance de relaxation offerte à la fin de l'article. En psychiatrie, la natalophobie (littéralement : la phobie de Noël) appartient à la famille des tr

Et si la sophrologie transformait votre vie ? Les origines de la sophrologie Le mot sophrologie vient du grec ancien : σῶς / sôs (« harmonie », « équilibre»), φρήν / phrến (« conscience ») et -λογία / -logía (« étude »). Ainsi, "sophro" peut être interprété comme "conscience harmonieuse" et la "Sophrologie" comme étant l'étude ​de la conscience harmonieuse et la conquête de l'équilibre corps - esprit. ​ Cette méthode thérapeutique a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo,