Bienvenue dans tes terres sauvages
SéANCE 1
du 19/03/2026
Accède au premier LIVE en REPLAY
pour vivre une plongée dans tes eaux intérieures, un voyage à la rencontre de l'esprit de ta source.​
POUR ALLER PLUS LOIN
Il y a beaucoup de propositions pour que chacune puisse avancer avec de la matière :
tout est à faire à TON rythme.,
--> Je te suggère de faire en priorité ce que j’ai souligné
​
1. Note tous les détails qui vont émergé de cette visualisation et commence un tableau de vision ou moodboard avec tous les archétypes, images, rêves et symboles qui t'apparaissent pour que ce support visuel vienne nourrir ton avancée dans ton projet. Tu n'as pas besoin de l'avoir terminé, il va être un support à compléter au fur et à mesure pour nourrir ton cheminement. Trouve idéalement une feuille A2 et commence tranquillement à récolter les images qui te parlent.
Tu peux aussi si tu le souhaites commencer à décrypter ces informations en faisant des recherches qui nourriront ton univers et en commençant une "banque d'écrits en lien avec ton projets" - attention à ne pas te perdre dans le mental et à interroger ton corps sur ce qui est essentiel et bon pour lui.
​
2. Repratique la visualisation. Prends le temps de te reconnecter à ta yoni, à tes eaux intérieures, à ta femme source et de sentir son énergie en toi, dans ton corps.
​
3. Commence à rédiger la note d'intention de ton projet (à télécharger ci-dessous). Tu n'as pas besoin de l'avoir finalisée d'ici la prochaine séance mais prends un temps à toi pour commencer à écrire le "pourquoi tu veux faire ce projet". Reviens à ce document régulièrement. Il fait partie des fondations de ton projet.
​
4. Pour la prochaine fois, prépare 3 photos de toi récentes (moins de 1-2 ans) :
-
1 sur laquelle tu t'aimes, tu te trouves vraiment "belle"
-
1 qui tu te challenge, sur laquelle tu ne t'aimes pas, ton corps, tes imperfections.
-
1 de pied où on te voit en entier neutre.
N.B Il faut qu'elles soient physiquement imprimées.
Et si tu ne l'avais pas déjà fait - prépare ton objet symbolique qui te relie à ta part artistique.
Télécharge ta fiche méthode
"Rédaction d'une note d'intention"
en cliquant sur l'icône PDF ci-dessous*
*En téléchargeant ce fichier, je m'engage à respecter la propriété intellectuelle et à ne pas le diffuser.
SéANCE 2
du 02/04/2026
Accède au deuxième LIVE en REPLAY
Laisse-toi danser différentes parts de toi et libère par le souffle les croyances héritées qui entravent ta créativité. ​
POUR ALLER PLUS LOIN
Il y a beaucoup de propositions pour que chacune puisse avancer avec de la matière :
tout est à faire à TON rythme.,
--> Je te suggère de faire en priorité ce que j’ai souligné
​
1. Dans la continuité de ce que je vous partageais en début de rencontre.
Comme pour ré-actualiser ton intention et engagement envers toi-même, je t'invite à te poser ces questions :
-
Comment je m’honore ?
-
Qu’est-ce que j’ai envie de vivre cette aventure de Retour en Terre Sauvage ?
-
Qu’est-ce que je fais passer avant et pourquoi ?
-
A quoi je renonce pour choisir ces temps d’espace sacré avec moi-même ?
​​
2. Dialogue de rencontre avec mon corps et l'objet qui symbolise ma part artiste
Quand je regarde l’extérieur de mon corps :
-
Que dit mon corps de mon rapport à la vie ?
-
Est-il embonpoint, de corpulence moyenne, maigre, musclé, fluet ?
-
Est-ce je contrôle ce qui rentre et ce qui sort de mon corps, ou au contraire je lâche prise sans mesure ? Plutôt dans mon yin ou dans mon yang ?
Si je ferme les yeux et rentre à l’intérieur.
-
Quelles sont les organes qui attirent mon attention particulièrement ?
-
Quels sont les messages de ces organes ?
-
Où est-ce que je laisse ma part artiste s’exprimer dans mon corps ?
-
Est-ce que je peux sentir les zones ou ça se contracte et où ça s’ouvre quand je me mets en lien avec cet objet qui symbolise ma part artiste ?
-
Si je demande à cet objet de m'indiquer quelle partie de mon corps a besoin de s'exprimer et comment et que j'honore sa demande (lettre, peinture, vidéo...) qu'est-ce qui émerge ?
​
3. Explorer les pistes d'écriture (voir document PDF ci-dessous)
​
4. A apporter pour la prochaine fois : pâte à modeler qui ne se rigidifie/sèche pas tout de suite ou argile et une planche sur laquelle vous pourrez jouer avec la pâte.
​​
Télécharge ta fiche méthode
Méthodologie Moodboard/ Tableau de Vision
en cliquant sur l'icône PDF ci-dessous*
Télécharge ta fiche Pistes d'écriture - Regards sur moi-même
en cliquant sur l'icône PDF ci-dessous*
*En téléchargeant ces fichiers, je m'engage à respecter la propriété intellectuelle et à ne pas les diffuser.