La Danse Libre est avant tout une expérience de transformation à travers le mouvement, le rythme et la musique.​​

 

C'est une invitation à explorer la merveilleuse sensation de se laisser traverser par le mouvement spontané sans recherche esthétique ni chorégraphique.

C'est un moment hors du temps pour se relier à soi, se rencontrer, se découvrir et s'épanouir.​​

La danse devient alors un acte profond de création.

Elle se déploie dans une nouvelle forme de langage qui se révèle à soi-même. Invitant à explorer ses sensations, ses sentiments, ses émotions, à clarifier ses zones d'ombres, révéler ses potentiels pour ouvrir de nouvelles perspectives.

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CE QUE LA DANSE LIBRE PEUT APPORTER :

• Mieux connaitre et aimer son corps

• Se défaire du regard des autres

• Libérer les tensions du corps et les émotions bloquées

• Vider son esprit des pensées parasites

• Développer la confiance en soi et l’estime de soi

• Etre plus à l’écoute de soi et des autres

• Revenir dans l'instant présent

• Favoriser le retour de la joie et l’ouverture du cœur

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COMMENT SE DÉROULE UNE SESSION ?

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Grâce à la playlist conçue comme un voyage sonore pour explorer de multiples formes d'être, chacun.e est invité.e à se laisser porter par la musique et ses ressentis sans chercher l'esthétique, ni la performance. Je vous guide lors de ce voyage pour revenir dans l'exploration de nos corps et de nos sensations.

Une séance dure 2h et alterne des temps de danse individuels et collectifs.

Chaque séance débute et se termine par un temps de parole.

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Informations pratiques 

Ateliers mixtes et ouverts à tou.te.s, sans aucune condition physique particulière nécessaire.

Places limitées, réservation obligatoire auprès de Julie Bonnemoy - 06 83 93 70 59

 

Prochaines dates : 

- Dimanche 19 janvier  

- Dimanche 16 février

- Dimanche 13 avril 

de 16h à 17h30

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+ Dimanche 2 février (Yantra Festival) de 11h à 12h

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Tarif :

Parce que le bien-être s'inscrit dans la durée, plusieurs formules sont possibles à partir de cette année :

• Une séance à l’unité - 20 euros

• Une carte de 5 séances - 88 euros

• Une carte de 8 séances - 133 euros

Valable sur les activités ---> Danse Libre, Sophro-Dance et Sophro-Balade

 

​Selon la saison, ces ateliers peuvent avoir lieu en extérieur ou en intérieur dans ces espaces :

- Espace Ananda - 9 Rue Victoire Massol RODEZ 12000

- Ateliers du Geste - MARCILLAC 12330