vision et déontologie
La sophrologie c'est la puissance de notre intention au service de notre esprit et de notre corps conscients et en harmonie.
La sophrologie s'est imposée comme une évidence dans ma vie. Elle réunit des pratiques que j'explore depuis une dizaine d'années et qui prennent tout leur sens réunies aujourd'hui dans une méthode simple et efficace.
Ma vision de la sophrologie
Adaptabilté
Parce que la vie est continuellement en mouvement, la sophrologie est basée sur une adaptation permanente aux phénomènes présents et besoins du client.
alliance
Le succès d'un accompagnement ou d'une séance réside dans l'engagement du thérapeute et du client. En tant que sophrologue je vous guide dans des séances que j'explore en même temps et je les adapte à vos besoins à chaque nouvelle rencontre.
La sophrologie est magique quand on s'y met activement ! ;)
principe d'action positive
La positivité et la reformulation positive sont une dimension fondamentale de la sophrologie. Apprendre à focaliser notre attention et notre intention sur le positif de notre vie permet de renforcer nos ressources intérieures.
corporalité
Dans l'approche sophrologique, l'esprit et le corps ne sont pas dissociés. Les techniques de mouvements et de visualisation servent à renforcer le lien et l'harmonie entre psychisme et corps.
réalité objective
Se baser sur les faits sans rentrer dans les émotions ou l'analyse pour apprendre à prendre du recul et à voir les émotions comme des informations qui nous renseignent sur nos besoins qui attendent d'être nourris.
générosité, bienveillance, autonomie
J'ai à coeur de travailler dans un cadre de générosité et de bienveillance et de vous fournir tous les éléments dont je dispose pour vous permettre d'avancer aussi loin que vous le souhaitez. Pour qu'à la fin de notre accompagnement vous puissiez retrouver votre autonomie.